Si të rritni fuqinë

Shumë burra dyzet -vjeçarë që përjetojnë probleme me mosfunksionimin erektil shpesh pyesin se si të rrisin fuqinë në shtëpi. Ka shumë mënyra: ushtrime fizike, metoda kirurgjikale për rritjen e dëshirës seksuale, ilaçeve, mjeteve juridike popullore. Për më tepër, trajtimi i një psikologu dhe trajnimeve speciale mund të kërkohet për të trajtuar sëmundjen, sepse një rritje e fuqisë mashkullore shpesh varet nga gjendja psikologjike e pacientit.

Çfarë është fuqia

Për burrat e çdo moshe, fuqia është shumë e rëndësishme, sepse jeta seksuale dhe funksionimi i sistemeve urinare, endokrine dhe seksuale varen nga ajo. Potenciali nga gjuha latine përkthehet si nga fuqia (potencia), ndërsa ne po flasim për sferën seksuale dhe shtëpiake të jetës. Nëse ka probleme me forcën e mashkullit, atëherë i gjithë trupi mund të vuajë. Potenciali, si rregull, karakterizohet nga shkalla e shfaqjes së një ngritjeje, tensioni i fallusit dhe dëshira seksuale.

Tek burrat me probleme në sferën seksuale, mund të shfaqen komplekse dhe pengesa psikologjike. Me fuqi të mirë, një person është i sigurt në aftësitë e tij, ai është në gjendje të vlerësojë me kthjelltësi veprimet e tij. Një burrë, pa forcë, shpesh ka një gjendje të butë, vetëvlerësim të ulët. Përveç kësaj, ai mund të ketë probleme në punë dhe në marrëdhëniet familjare. Prandaj, pyetja se si të rritet fuqia te burrat është me rëndësi të veçantë për gjysmën e fortë të njerëzimit.

Potencë në rritje

Pafuqia seksuale dhe përkeqësimi i shëndetit mund të shfaqet pas 40 vjetësh, por sa kritike do të varet nga predispozita dhe zakonet e një personi. Me rëndësi të madhe është cilësia e jetës, ekologjisë dhe ushqimit. Përveç kësaj, trupi në këtë moshë bëhet më i vështirë për të përballuar sëmundjet, kështu që nevojitet një mënyrë jetese e shëndetshme dhe parandalimi. Nëse një njeri i pjekur përballet me një shkelje të fuqisë, është urgjente të kërkohet ndihmë nga një mjek i cili mund të identifikojë shkakun e një ulje të dëshirës seksuale.

Forcimi i fuqisë tek burrat është e domosdoshme kur ngjallja e dobët seksuale shoqërohet me probleme psikologjike: stresi, depresioni dhe një qëndrim negativ ndaj një partneri. Gjithashtu, mungesa e eksitimit ndodh për shkak të përdorimit të alkoolit dhe çrregullimeve hormonale (sëmundja e gjëndrave adrenale, gjëndra tiroide, mbipesha, diabeti mellitus). Një ulje e dëshirës seksuale ende mund të vërehet me çrregullime të qarkullimit të gjakut, sëmundje të palcës kurrizore dhe sklerozës së shumëfishtë. Përveç kësaj, ka arsye për rëndësinë lokale:

• ateroskleroza, venat me variçe;
• shkelje e furnizimit me gjak në anijet e penisit;
• Lëndimet e fallusit;
• Shkelje e prodhimit të testosteronit;
• sedimentar;
• efektet anësore të drogës;
• Sëmundjet e sistemit gjenitourinar.

Si të rrisim fuqinë te burrat në mënyra natyrale

Problemet me mosfunksionimin ngrerë mund të jenë të përkohshme ose konstante. Një person i cili është në siklet të kontaktojë një mjek fillon të marrë ilaçe sintetike, ndërsa harron se mjetet juridike natyrore gjithashtu mund të ndihmojnë mirë. Gjëja e parë për të bërë është të rishikoni dietën tuaj. Ushqimi i duhur mund të rivendosë shëndetin seksual. Ushqimi me proteina mund të rrisë epsh. Për më tepër, ju duhet të hani vitamina. Përveç kësaj, ka mënyra të tjera për të rritur fuqinë në shtëpi:

• masazh;
• Tinkturat e bimëve;
• gjimnastikë dhe ushtrime të veçanta;
• Banjat me barishte dhe gjethe gjiri ndikojnë pozitivisht në gjendjen e fuqisë;
• përdorimi i kompresave të ftohta;
• Banjat e kontrastit ndihmojnë në rritjen e dëshirës seksuale dhe forcimin e trupit;
• Bathhouse gjithashtu do të ndihmojë në forcimin e fuqisë;
• Duhet të ketë një jetë të rregullt seksuale.

Masazhoj

Mjekët kinezë shpesh praktikojnë masazh për problemet që lidhen me pafuqinë e mashkullit. Ka pika të veçanta në trupin e njeriut (në këmbë, duar, shpinë), masazh që mund të përmirësojnë fuqinë. Për ekspozimin e saktë, shpesh përdoret akupunktura. Procedura të tilla duhet të kryhen nga një specialist me përvojë. Ekziston një lloj masazhi i thjeshtuar që një njeri mund të bëjë vetë. Kjo është e nevojshme:

• Gishti i madh dhe gishti i parakohshëm i dorës së djathtë rrëmbeni kyçin e dorës së dorës së majtë, atëherë ju duhet të lëvizni gishtat 2 cm më afër bërrylës (ka pika aktive që janë përgjegjëse për punën e Phallus). Ata duhet t'i masazhojnë ato për një minutë.
• Vendosni duart tuaja në rrip në mënyrë që pëllëmbët të jenë në shpinë, dhe gishtin e madh në stomakun tuaj. Tjetra, duke lëvizur duart tuaja në pikën aktive që ndodhet midis shpinës së poshtme dhe shtyllës së bishtit, duhet ta shtrini në mënyrë aktive me gishtat e mesëm. Ndikimi në këtë fushë do të ndihmojë ndjeshëm në rritjen e funksionit erektil.

Ushtrime

Shpesh, përfaqësuesit e gjysmës së fortë të njerëzimit, kur shfaqet pyetja, si të forconi fuqinë tek burrat, përpiqen të marrin pilula të veçanta për të eleminuar problemin, por pa u këshilluar me një specialist, kjo mund të jetë e rrezikshme për shëndetin. Shtë më mirë t'i kushtoni vëmendjen tuaj ushtrimeve fizike, gjatë së cilës toni i muskujve normalizohet, gjaku qarkullon në mënyrë aktive nëpër trup, ngritja funksionon normalisht. Këtu janë disa ushtrime efektive për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe për të rivendosur fuqinë:

1. Këmbët janë përhapur në gjerësinë e gjerësisë së shpatullave. Duhet të imagjinohet që ju e kapni topin fort me gjunjët. Tjetra, ju duhet të tendosni muskujt, sikur të mbani një objekt. Kryeni 10 qasje për 5 sekonda secila.
2. Për ushtrimin e dytë, shkoni në stomak. Duart nën mjekër, bërrylat - në anët. Thithni ashpër dhe, duke përkulur këmbën e djathtë, gradualisht arrini gjurin tuaj në bërryl. Kthehuni në pozicionin e fillimit, duke bërë një nxjerrje të gjatë. Për këmbën e dytë ju duhet të bëni të njëjtën gjë.
3. Pozicioni fillestar - Këmbët janë të përkulura në gjunjë. Shtë e nevojshme të filloni të vraponi në vend, ndërsa çorapët shtypen në dysheme, dhe thembrat në mënyrë alternative ngrihen. Kur kryeni stërvitjen, gjunjët duhet të paraqiten shpejt.

Produkte të dobishme

Ushqimi i shëndetshëm është një faktor i rëndësishëm që ndikon në punën e trupit mashkullor. Ka produkte që kanë një efekt stimulues në epsh. Ata veprojnë si afrodiziakë. Burrat duhet të hanë ushqime të pasura me vitamina, sepse një ushqim i tillë përmirëson metabolizmin dhe veprimin e reagimeve biokimike, mendore të trupit mashkullor. Offal (mëlçia, mushkëritë, zemra) gjithashtu duhet të jenë të pranishme në dietë. Çfarë e rrit fuqinë mashkullore? Lista e produkteve:

• perime (lulelakër, brokoli, kungull i njomë, lakra e Pekinit, selino, karrota);
• xhenxhefil, hudhër, kopër;
• farat e kungullit;
• erëza: borzilok, kanellë, shafran, piper të kuq, majdanoz (trajton impotencën mekanike);
• fruta (mango, agrume, granata, kajsi, fiq, mollë, pjepër, rrush, banane, mjedër);
• Peshku dhe ushqimet e detit: karkaleca, midhje, gaforre (rrisin mirë nivelin e hormoneve mashkullore);
• mjaltë natyral;
• bukë thekre;
• arra (arra, kedër, kasetë, lajthi);
• kërpudha;
• Vezë pule
• Produkte me mytje të thartë (djathë, kefir, gjizë).

Banjat e kontrastit

Pranimi i përditshëm i një banjë të kundërt ndihmon në rritjen e forcës seksuale të mashkullit. Ai forcon tërë trupin dhe ndikon në mënyrë të favorshme në qarkullimin e gjakut në legen. Për procedurën, është e nevojshme të përgatisni dy kontejnerë të thellë paraprakisht, secila prej të cilave duhet të mbushet me ujë të ftohtë dhe të ngrohtë. Për të arritur efektin terapeutik, është e nevojshme të uleni në secilën enë në mënyrë sekuenciale. Në të njëjtën kohë, në ujë të ngrohtë duhet të uleni për rreth 3 minuta, në atë të ftohtë - një. Të paktën tre qasje duhet të bëhen.

Banjë

Kombinimi i masazhit të lehtë të marrë duke përkëdhelur me një fshesë thupër, avull të nxehtë dhe banjë në ujë të freskët mund të sigurojë gjallëri, humor të shkëlqyeshëm dhe gatishmëri maksimale për marrëdhënie seksuale. Ju duhet të vizitoni banjën dy herë në javë dhe të siguroheni që të përdorni një fshesë thupër. Nëse një mundësi e tillë mungon, atëherë mund të përpiqeni të përdorni një dush kontrasti. Kjo procedurë rrit aktivitetin seksual dhe ndihmon në përmirësimin e qarkullimit të gjakut.

Pritja e pilulave

Farmakologjia moderne ofron një sasi të madhe të barnave që mund të rrisin fuqinë mashkullore. Disa fonde kanë për qëllim rritjen e fuqisë, ndërsa të tjerët kanë për qëllim stimulimin shtesë të dëshirave seksuale. Anydo ilaç mund të përdoret vetëm pas këshillimit me një specialist. Nuk rekomandohet të pini tableta për njerëzit që nuk kanë arritur në moshën 25 vjeç dhe ata që vuajnë nga angina pectoris. Barnat më të njohura janë:

• Ilaçi modern për pafuqi, frenuesi selektiv i Komitetit Qendror të Institutit Qendror të Kërkimit të FDE-5 specifike, mund të ndihmojë edhe në raste të përparuara. Efekti i drogës fillon gjysmë ore pas marrjes dhe mbetet gati 2 ditë. Mund të zgjasë marrëdhëniet seksuale për një kohë të gjatë. Efekti më i shpejtë i ilaçit ndodh nëse merrni një tabletë në stomak bosh. Mos e merrni produktin me dështim të veshkave, sëmundje vaskulare, leuçemi, hipertension arterial.
• FDE-5 frenues, i cili dallohet nga një efekt i gjatë, pasi të keni marrë tabletin, efekti mund të vazhdojë për 36 orë. Një plus i madh i ilaçit është se mund të kombinohet me ushqime të yndyrshme, alkool. Ky stimulues i fuqisë rekomandohet të konsumohet 20 minuta para seksit për të marrë kënaqësi të plotë nga marrëdhëniet seksuale. Disavantazhi i drogës është se ekskretohet nga trupi për një kohë të gjatë, kështu që shpesh ndodhin dhimbje koke, çrregullimi tretës, skuqje e fytyrës.
• Një ilaç me një alkaloid të një peme yohimbe. Ky ilaç bllokon receptorët adrenergjikë qendror dhe periferik. Stimulon prodhimin e hormoneve seksuale. Mjekësia merret kurse për 10 javë. Kundërindikimi ndaj përdorimit të ilaçit është hipertensioni, sëmundja e mëlçisë dhe veshkave, patologjia e zemrës.

Ilaçe natyrore

Mjetet që përmbajnë përbërës natyralë kanë një efekt të dobishëm në të gjithë trupin, duke përmirësuar dhe tonifikuar rrjedhën e tij të gjakut. Komponentët më të zakonshëm që përbëjnë ilaçe të tilla: rrënja e xhensen është një afrodiziak i fortë, një dreri Panta, xhenxhefil - stimulojnë prodhimin e hormonit të testosteronit, dhe rrënja e kuqe - rikthen dhe rrit forcën e mashkullit. Droga të veçanta natyrore:

• Aditiv biologjikisht aktiv me ekstrakt euricoma me gjethe të gjata, palma sabal, gjethet e Damianës rekomandohen për ngritje. Mjekësia është plotësisht e sigurt për trupin, kontribuon në prodhimin e spermës, normalizon nivelin e testosteronit dhe rrit dëshirën seksuale. Kursi i aditivit është 30 ditë. Ilaçi është kundërindikuar në pacientët me hipertension, aterosklerozë.
• Një ilaç me origjinë bimore, e cila përfshin një ekstrakt të një spirancë shuarje. Ilaçi ndihmon për të rritur një ngritje. Merrni ilaçin para vaktit kryesor. Ju nuk mund të pini tableta te pacientët me sëmundje të zemrës, veshkat.

Përgatitjet për të rritur fuqinë tek gratë

Problemet me çrregullimet e dëshirës seksuale tek gratë janë të zakonshme si në mes ashtu edhe në moshë të re. Gjendja psikologjike ose sëmundja e sistemit riprodhues mund të shoqërohet me këtë. Si rregull, një numër i madh faktorësh ndikojnë në fuqinë e femrës: rutinën e përditshme, ushqimin, marrëdhëniet me një burrë, stresin dhe punën. Bazuar në arsyen që shkaktoi një ulje të dëshirës seksuale tek një grua, mjeku mund të përshkruajë ilaçet e duhura:

• Rrit lëshimin e lubrifikimit natyror, furnizon gjak për organet gjenitale, rrit tërheqjen seksuale. Gratë rekomandohet të marrin ilaçin një tabletë 2 herë në ditë. Rrallë trajtimi mund të shoqërohet me skuqje, kruajtje, ënjtje. Ilaçi nuk mund të përdoret gjatë shtatëzanisë.
• Efekti i ilaçit ka për qëllim zgjerimin e enëve të gjakut në organet gjenitale, për shkak të të cilave lëshohet lubrifikimi natyror. Mjekët përshkruajnë një mjet pas marrjes së kontraceptivëve oralë, kur gratë kanë një ulje të fuqisë. Gjatë marrjes, reaksionet anësore mund të shfaqen rrallë: dëmtimi i vizionit, dhimbja e kokës, skuqja, bllokimi i hundës.

Si ta forconi shpejt fuqinë në shtëpi

Nëse një njeri ka probleme me mosfunksionimin erektil, ai fillon të shqetësojë pyetjen e vetme se si të rrisë shpejt fuqinë. Kjo është e mundur nëse përdorni mjete speciale (tableta, ointments, lubrifikantë). Për të ngritur fuqinë, mund të përdorni metoda të tilla popullore:

• Shtë e nevojshme të mbash nën kontroll dozën ditore të ujit, përndryshe ngecja do të lindë në qarkullim;
• Majdanoz do të jetë në gjendje të rivendosë shpejt dëshirën e dëshiruar pa marrë ilaçe (doza ditore e zarzavateve - 70 g);
• braktisni pijet alkoolike dhe zakonet e këqija;
• Pesha e kontrollit, ushtrimi;
• kryeni ushtrime të veçanta çdo ditë;
• për t'u çlodhur plotësisht;
• Para se të përdorni ilaçe për të rritur shpejt fuqinë, ju duhet të vizitoni një specialist për të sqaruar faktorin që provokon sëmundjen.

Mjete juridike popullore

Para se të përdorni ndonjë ilaç popullor për të përmirësuar fuqinë, duhet të konsultoheni me një mjek për pasojat e mundshme negative për trupin, prapë mund të kërkoni këshillat e një herbalisti me përvojë. Për të rritur epsh, shpesh përdoren recetat e mëposhtme të mjekësisë tradicionale:

• Një përzierje e lëngut të karotës, mjaltit, arrave dhe xhenxhefilit (mund të merrni rrënjë të freskëta ose të thata). Të gjithë përbërësit duhet të copëtohen dhe të shtohen 1 lugë mjaltë. Merrni përzierjen një orë para ngrënies për një muaj.
• Për të rritur fuqinë, ju mund të përdorni supë hithër. Për ta bërë këtë, insistoni gjethet e bimës në ujë të valë për 5 orë. Produkti duhet të merret para vakteve.
• Xhensen është një afrodiziak natyror efektiv me një ngritje të dobësuar. Nga bima, merren zierje të shkëlqyera për të rritur epsh.
• Ekstrakt Eleutherococcus - Patogjen natyral natyror. Mund të blihet në çdo farmaci dhe të pranohet, sipas udhëzimeve.
• Sallatë nga qepë, panxhar, asparagus. Të gjithë përbërësit kanë një efekt pozitiv në fuqinë mashkullore.

Tinktura

Tinkturat bimore janë përdorur prej kohësh për të rritur tërheqjen seksuale. Më e popullarizuara është receta me xhensen dhe mjaltë. Për ta përgatitur atë, është e nevojshme të merrni një lugë gjelle rrënjë të freskët të grimcuar dhe 3 lugë mjaltë, të gjitha duhet të përzihen plotësisht dhe ta lini të krijojë për 10 ditë. Pas kësaj, përzierja duhet të konsumohet në një lugë çaji 3 herë në ditë. Tinktura të tjera të dobishme:

• Qepët duhet të copëtohen dhe të derdhin 400 ml ujë të zier, le ta krijojë për 4 orë. Përzierja duhet të konsumohet çdo ditë 100 ml 3 herë në ditë.
• Kokrrat e arrave duhet të copëtohen dhe të përzihen me mjaltë, duke marrë të njëjtën sasi përbërësish. Tjetra, shtoni qumësht. Përzierja që rezulton duhet të merret para vakteve 2 lugë çaji.
• Tinktura e hudhrës shitet në një farmaci. Njëzet pika duhet të dehen dy herë në ditë.